Toxische Beziehungen verstehen und verarbeiten

Inhaltsübersicht

Für wen ist dieses Buch?
Warum ich dieses Buch geschrieben habe
Was ich mit dem Buch in die Welt geben möchte
Inhaltsverzeichnis des Bilderbuchs

Für wen ist dieses Buch?

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Warum ich dieses Buch geschrieben habe

Dieses Buch ist entstanden, als ich aufgehört habe, ein Buch zu schreiben.
Über 15 Jahre war ich Teil eines spirituellen Heilunternehmens, das sich – perfiderweise – mit „energetischer Heilung“ beschäftigte. Ich war von Anfang an dabei. Ich habe mitgetragen, beobachtet, geholfen. Ob Büroarbeit, Handwerk, Korrekturlesen oder Dienstbotenschaften – ich war die helfende Hand im Hintergrund. Ich habe mich eingebunden, verausgabt – für Ziele, die nicht meine waren.
Und ich konnte dabei sehr genau sehen, wie mit Menschen umgegangen wurde – beruflich, privat und in „Liebes“beziehungen. Wie die Strukturen funktionierten – auch die in mir selbst.

Fünfzehn Jahre sind eine lange Zeit. Man fragt sich irgendwann: Warum habe ich das so lange ausgehalten? Und wenn man es schafft auszusteigen, beginnt oft eine Zeit des Suchens: nach Antworten, nach Begriffen, nach Halt.
Damals war das Thema „Narzissmus“ noch nicht so öffentlich wie heute. Ich fing an, zu lesen. Zu verstehen. Und nach und nach kamen die Erinnerungen. Die Grenzverletzungen. Die Manipulationen. Die ständige Unsicherheit. Die Momente, die ich weggelächelt hatte. Und dann kam die Wut.
Ich begann, Texte zu schreiben – aber sie waren chaotisch, wütend, zornig. Ich war verletzt, durchdrungen von Ungerechtigkeit. Und nicht geheilt.

Irgendwann aber passierte etwas Neues: Ich begann, das, was ich nicht greifen konnte, aufzuzeichnen – in Bildern. Ich wollte verstehen. Mich selbst bezeugen. Ich zeichnete Dynamiken. Ich übersetzte das Unsagbare in Szenen, Figuren, Archetypen. Und als ich später auf die Bilder blickte, musste ich lachen. Weil durch all das Drama hindurch auch eine absurde Komik sichtbar wurde.
Nach und nach sammelte ich über 100 Bilder.

Und plötzlich wusste ich:

Das ist kein Textbuch. Das ist ein Bilderbuch. Ein Aufklärungsbuch. Ein Überlebensbuch. Ein Spiegel für all jene, die zu lange geglaubt haben, sie selbst seien das Problem.
Als die Bilder fertig waren, kamen die Texte wie von selbst. Klar, verdichtet, präzise. Die Bilder hatten die Arbeit gemacht: Sie hatten den Raum geöffnet, in dem Worte wieder etwas sagen durften.
Und plötzlich war alles da:
Die Absurdität der Dynamiken
Die Macht der Sprache
Die stille Kraft der Erkenntnis
Die Möglichkeit, zu lachen – wo wir früher weinten

Wenn wir erkennen, dass das System nicht stark ist, sondern uns klein macht – beginnt Heilung.

Was ich mit diesem Buch in die Welt geben möchte

Ich möchte einen anderen Blick auf das Thema Narzissmus öffnen.

Nicht der/die Narzisst:in steht im Fokus – sondern die Dynamiken, die uns binden – auf beiden Seiten.

Ich möchte zeigen, wie wir uns befreien können, ohne zu zerstören. Wie wir unsere Kraft zurückholen, ohne neue Täter:innen zu suchen. Wie wir Leichtigkeit dorthin bringen, wo vorher nur Schwere war.

Dieses Buch erklärt – verständlich, sachlich, tief. Es bringt Humor in Komplexität, Klarheit in emotionale Verstrickung. Und es lädt dich ein, deinen eigenen Anteil darin mit Würde zu erkennen – nicht mit Schuld.
Lass uns die Spinnenweben aus dem Kopf pusten. Lass uns sehen, erkennen, aufstehen. Wie ein Phönix aus der Asche. Mit Klarheit, Bewusstsein und der Kraft, neue Wege zu gehen.

Deine Wahrnehmung bei Narzissten:

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